随着2021届毕业生离校工作的推进和学校期末考试的来临，广大同学在面临升学、就业和期末考试时会产生焦虑、沮丧、烦躁等消极情绪。在这一特殊时期，为确保毕业生顺利毕业、积极就业，以乐观、自信的姿态书写新的人生篇章；为鼓励其他年级学生调整心态，轻松备考，法学院采取“线上+线下”相结合形式，于2021年6月26日至27日举办“心灵健身，轻松上阵”——期末心灵树洞活动。

6月26日，该活动的指导教师项亚萍以视频会议形式，连线金波、邓宇坤、张孟宇等十多位毕业生代表，邀请他们分享了大学四年的学习和生活的收获和不足，倾诉了求职的压力和考试失利的沮丧心情，坦言直面丰满的理想与骨感的现实之间差距的失落。项亚萍以金波、邓宇坤为例，强调毕业生要进行积极的自我评价，增强信心，真正成为自己人生的主宰者，准确进行人生规划，准备就业的同学要积极参与各项招聘考试，了解就业创业政策，以积极的心态就业创业；考研的同学要认真准备，轻装上阵，静心备考。

6月27日，法学院心理委员联合会组织其他三个年级的同学开展线下活动，首先由同学们在明信片、便利贴上倾诉期末的压力和烦恼，随后让心理委员联合会成员有针对性地进行了分析，并以文字形式提供积极反馈。活动结束后，同学们纷纷表示，用文字形式将自己的烦恼倾诉出来，并得到其他人的鼓励和安慰，有效排解了自己的压力，大家会认真复习，将期末考试作为检验这一学期学习成果的方式，为自己交上一份满意的答卷。

本次活动有利于引导学生通过沟通交流倾诉心声，塑造阳光积极的心理状态，益于大家在分享中得到情感共鸣，在聆听中汲取他人精神力量，在交流中体会生活中的温馨，从而促进心理健康发展，营造积极向上、温馨和谐的校园文化。

（撰稿：项亚萍、李梅 图片：郭雅玲 学院审核：李阳）