为帮助2021级新生更好地适应大学生活，培养良好的公众表达能力，11月10日至30日，我院举办了为期三周的“公众口才”集训营活动，并于12月8日进行了结营考核。

刻意训练，直面尴尬

  为帮助同学克服上台说话眼神飘忽游离、不敢直视直面观众、声音怯弱、双手无处安放等问题，集训营在每次上台演说环节开始前，特意安排“眼神交流”、“手势形体训练”、“吐字发音训练”等常规训练，直面演说过程中的典型问题，旨在通过刻意训练达到逐步改进的效果，帮助同学坚定信心，通过点滴进步取得自我肯定的正向反馈并进而产生良性循环。

图为眼神交流训练

图为手势训练

内容丰富，熟悉感觉

  集训营活动依次进行了自我介绍篇、逻辑思路篇、万能公式篇、台风气场篇、实战演练篇等五个主题，其中，每周六晚进行求职面试中常用的无领导小组讨论，此外，集训营还安排了共同观看学习优秀演讲视频、模仿配音等环节。通过不断多样化活动形式，帮助同学改良台风，梳理思路，放平心境，逐步熟悉演说时成为成为焦点的感觉，不断突破自我，努力实现上台流畅自信表达。

图为进行个人限时答题

图为个人陈述

图为小组交流讨论

结营考核，创造舞台

  此前训练主要在教室和讲台开展，为提供更大舞台，结营考核安排在实训楼209开展，分为演讲和才艺展示环节。从不敢上讲台到走上礼堂的舞台，他们不断突破自我，一步一个脚印，主动成长和改变。

  结营考核后，学院发放了演讲口才类书籍留作纪念。在结营考核时，同学们也纷纷谈到了这段时间的成长和收获，也真切感受到自己的点滴变化。这次活动结束了，但对于同学来说，走上舞台、突破自我的公众演讲和自信表达之路却一直在路上。此次活动有助于推进“三全育人”、培养德智体美劳全面发展的综合型人才，也是践行“我为同学做件事”的重要体现，帮助更多同学在绚丽的青春中绽放自我，抓住机遇，收获更加自信和精彩的人生！

（撰稿：梅婷婷 图片：学院新媒体工作室 审核：宋东锋）