在考研倒计时的最后阶段，为了帮助考研学子坚定目标、调整心态、增强信心，法学院多措并举，用心用情开展助力研考系列活动，全方位支持考研学子，助力学生考研全过程教育服务。

心理疏导，关怀减焦虑。法学院于12月18日邀请国家二级心理咨询师孟晓丽老师为考研学子考前心理疏导讲座，针对“考研压力过大怎么办？”“考场上紧张，怎么办？”等方面，与同学们分享了如何科学认识压力、压力过大的常见表现形式，并传授了规律作息、适度运动、积极心理暗示、自我减压、深呼吸+积极自我对话等舒缓考研焦虑情绪的具体方法。她强调，心态决定状态，思路决定出路，要科学认识压力，主动接纳负面情绪；要勇于发现自己身上的优点，正确调适自身出现的不良情绪；要坚定目标，增强信心、坚持到底，以平常心应对考试，轻装上阵才会收获满满。

以小见大，暖意存人心。为了让同学们们在考研过程中感受到学院的关心和支持，法学院为同学们送上学院精心准备的考研福袋，包含了研考中所需的考试用品，以及学弟学妹们书写的祝福明信片和小礼物，传递了学院对考研学子的温暖和关怀、领导老师们对他们长久以来的坚持与努力给予支持鼓励，希望同学们意气风发、信心满满走入考场，期盼大家取得优异成绩，实现自己的理想。

互动交流，爱意相传递。学院于12月17日举办了考研经验交流会，邀请已经考取研究生的同学代表结合自身考研经历，分别围绕院校和专业选择、备考学习规划、备考心态、复试准备等方面进行分享和指导，就同学们在考研过程中可能遇到的问题进行了耐心细致的解答，为正在准备考研的同学们提供了宝贵的参考。毕业班辅导员勉励同学们要有信心，结合自己兴趣和实力，借鉴学长学姐经验备考；要有决心，持之以恒做好备考准备，全力以赴战到考研最后一刻。

法学院坚持“以生为本”，积极营造乐学尚学的学习氛围，通过多种举措解决学生实际问题，多场景、全方位、全过程贴心为考研学子提供暖心服务，为学生成长成才搭建桥梁，不断提升学院升学质量。

（撰稿：吴方方 图片：法学院心联 单位审核：李阳 宣传部初审：张书光 终审：王峰）