PROGRAMA 3º KYU.

  • 3º KYU “ Esperanza” (7 meses desde la consecución del grado anterior)

Las técnicas se realizaran en lo posible tanto en omote como en ura.

  • TACHI WAZA:
  • KATAME WAZA: (Técnicas de control)
  • YOKOMEN UCHI:

UCHI KAITEN SANKYO

  • USHIRO RYOTE DORI:

YONKYO

  • RYOTE DORI:

IKKYO

  • KATATE RYOTE DORI
  • KATA DORI MEN UCHI:

SANKYO

  • CHUDAN TSUKI:

GOKYO

  • JODAN TSUKI:

YONKYO

NIKKYO

  • NAGE WAZA: (Técnicas de proyección)
  • AI HANMI KATATE DORI:

JUJI WAZA

  • KATATE DORI:

SOTO KAITEN NAGE

USHIRO KIRI OTOSHI

  • SHOMEN UCHI:

JUJI WAZA

KOKYU NAGE                              

  • YOKOMEN UCHI:                       

KOTE GAESHI

IRIMI NAGE

  • RYOTE DORI:

SHIHO NAGE

IRIMI NAGE

KOTE GAESHI

UDE KIME NAGE

KOKYU HO

KOKYU NAGE

  • KATA DORI MEN UCHI:

KOKYU NAGE

  • KATATE RYOTE DORI

KOTE GAESHI

SHIHO NAGE

IRIMI NAGE

UDE KIME NAGE

  • USHIRO RYOTE DORI:

IRIMI NAGE

KOTE GAESHI

SHIHO NAGE

JUJI GARAMI

KOKYU NAGE

KOKYU HO

  • CHUDAN STUKI:

HIJI KIME OSAE

UCHI KAITEN NAGE

UDE GARAMI

IRIMI NAGE

TENCHI NAGE

  • JODAN TSUKI:

SHIHO NAGE

KOTE GAESHI 

  • 3º KYU
  • SUWARI WAZA:
  • KATAME WAZA:

       (Técnicas de control)

  • KATA DORI:

NIKKYO

  • RYOTE DORI:

YONKYO

  • CHUDAN TSUKI:

IKKYO

  • NAGE WAZA:

       (Técnicas de proyección)

  • AI HANMI KATATE DIORI:

JUJI WAZA

  • KATATE DORI:

KOTE GAESHI

  • SHOMEN UCHI:

JUJI WAZA

  • HANMI HANDACHI WAZA:
  • KATAME WAZA:

(Técnicas de control)

  • KATATE DORI:

IKKYO

  • NAGE WAZA:

 (Técnicas de proyección)

  • KATATE DORI:

SHIHO NAGE

  • SHOMEN UCHI:

IRIMI NAGE

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


Requerido por seguridad